Kandungan flavonoid tinggi di dalam teh yang bersifat antioksidan. Hal tersebut bisa membantu untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel.
Enggak hanya itu, teh juga bermanfaat untuk memperbaiki pengguna insulin tubuh. Sehingga bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Mengonsumsi teh secara rutin bisa mengurangi risiko diabetes, jantung, dan stroke.
Sementara susu juga dikenal bermanfaat bagi tubuh soalnya merupakan sumber protein yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel rusak dan tumbuh kembang.
Baca Juga: Agar Cita Rasa dan Khasiat Teh Bisa Dinikmati, Begini Cara Menyeduh Teh yang Benar
Konsumsi susu dengan rutin juga bisa mengurangi risiko terkena diabetes pada anak-anak dan orang dewasa.
Manfaat susu juga enggak diragukan lagi. Kandungan kalsium banyak terdapat pada susu.
Sehingga baik untuk mencegah tulang keropos, osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.