Bahaya Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D
1. Sering Jatuh Sakit dan Infeksi
Kids apakah kamu sering jatuh sakit? Terutama karena pilek atau flu.
Salah satu faktor yang menjadi penyebabnya adalah tubuh kamu kekurangan asupan vitamin D.
Perbanyaklah konsumsi suplemen vitamin D. Suplemen ini sekiranya mengandung 4.000 IU yang dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.
2. Sering Merasa Kelelahan
Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Perbedaan di Antara Vitamin D dan Vitamin D3 yang Sering Dianggap Sama
Tubuh yang merasa cepat lelah menjadi salah satu faktor seseorang kekurangan vitamin D, Kids.
Para ahli menyatakan bahwa kekurangan vitamin D dalam darah sangat berpotensi menyebabkan kelelahan.
Hal ini akan berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang jika enggak segera diatasi.
3. Sakit Tulang dan Punggung
Vitamin D membantu untuk menjaga kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium pada tubuh.
Maka dari itu, jangan sampai tubuh kamu kekurangan asupan vitamin yang satu ini, Kids.