GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa vitamin D memiliki khasiat yang sangat penting bagi kondisi tubuh seseorang, lo.
Jangan anggap remeh vitamin yang satu ini. Pasalnya, terdapat hal berbahaya jika tubuh kekurangan vitamin D.
Vitamin D merupakan sebuah vitamin yang larut dalam lemak prohormon yang dikenal juga dengan istilah kalsiferol.
Baca Juga: Apakah Kekurangan Asupan Vitamin D Lebih Rentan Terinfeksi COVID-19? Ini Penjelasannya
Di dalam tubuh seseorang, vitamin D memiliki banyak peran dalam proses pembentukkan struktur tulang dan gigi yang baik.
Pada dasarnya, kebutuhan vitamin D pada seseorang dapat berbeda-beda, namun setiap individu tentu membutuhkan asupan vitamin D.
Lalu, apa yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin D? Simak berikut ini ulasannya!
Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?