1. Perhatikan Porsi Makanan
Kamu juga harus memperhatikan porsi makan agar enggak menimbulkan rasa kantuk berlebih. Karena jika kita makan dengan porsi yang banyak dan berlebihan dapat memperlambat pencernaan dan rasa enggak nyaman di lambung. Jangan terlalu banyak mengonsumsi kandungan gula dan lemak karena membuat tubuh jadi cepat lemas. Pilihlah makanan atau camilan seperti buah-buahan yang sehat dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Enggak Cuma Hilangkan Kantuk, Ini Manfaat Lain dari Kopi untuk Kebersihan Rumah2. Mengunyah Permen Karet Mengunyah permen karet ternyata dapat menghilangkan kantuk,m selain minum kopi dan minuman berkafein. Cukup 5 menit saja mengunyah permen karet agar dapat mengatasi kelelahan dan kantuk.