Depresi
Seseorang yang mengalami atau diagnosa depresi sering berkaitan dengan kekurangan vitamin D, Kids.
Menurut ahli, Ini karena kandungan mineral vitamin D akan bekerja pada bagian otak serta mempengaruhi hormon seratonin.
Ketika hormon seratonin terganggu maka akan berdampak pada suasana hati seseorang.
Baca Juga: Apakah Kekurangan Asupan Vitamin D Lebih Rentan Terinfeksi COVID-19? Ini Penjelasannya
Mengalami rasa sakit yang kronis
Seseorang yang mengalami arthritis dan fibromyalgia atau nyeri pada ligamen otot bisa kekurangan vitamin D.
Penyandang artritis dan fibromyalgia yang kekurangan vitamin D akan berdampak pada rasa sakit pada otot serta sendi.
Oleh sebab itu, mencukupi kebutuhan vitamin D merupakan hal penting karena bisa mencegah rasa pegal dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga, Kids.