Pahami alasanmu menggunakannya
Fitur ponsel yang serba lengkap dan multifungsi sangat menghibur dan bisa menjauhkan dari perasaan bosan.
Rasanya enggak ada bosan dan habisnya untuk dieksplor, tapi yang paling penting adalah memahami alasan kenapa kamu harus mengatur penggunaannya.
Misalnya kamu ingin lebih banyak terhubung dengan keluargamu.
Hal itu bisa terwujud kalau kamu memberi waktu dan ruang yang luas untuk bisa berbagi dengan mereka, tanpa harus terganggu dengan notifikasi-notifikasi di ponselmu.
Baca Juga: Notifikasi Ini Bakal Muncul Kalau WhatsApp Kita Dibajak, Hati-Hati Jangan Sampai Tekan OK
Catat penggunaan aplikasi di ponselmu
Kamu boleh membuat catatan berisi berapa lama waktu yang dihabiskan untuk memainkan ponsel dalam sehari.
Dengan membuat catatan ini, kamu jadi tahu aplikasi apa saja yang sering kamu gunakan dan menyita banyak waktumu.
Kalau sudah mengetahuinya, kamu akan lebih berhati-hati dan sadar ketika menggunakan aplikasi tersebut.