GridKids.id— Dalam masa pandemi berkepanjangan seperti ini, beragam kegiatan beralih menjadi operasional jarak jauh.
Bahkan untuk kegiatan belajar mengajar di sekolah, sudah beralih dan dibiasakan untuk dilakukan secara daring.
Keberadaan ponsel membantu penyesuaian di masa pandemi seperti ini, tapi penggunaan yang berlebihan dapat berdampak pada kesehatan mental.
Baca Juga: Hati-Hati, Terlalu Sering Menggunakan Ponsel Bisa Sebabkan Masalah Fisik dan Mental
Lalu bagimana caranya supaya kita enggak kecanduan ponsel di luar kewajiban belajar dan refreshing secukupnya?
Beberapa tips di bawah ini bisa kamu coba untuk mengatasi kecanduanmu pada ponsel.
Yuk, simak penjelasannya!