3. Kurang Tidur
Kids, tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, lo.
Kurang tidur justru akan mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit seperti obesitas dan jantung.
Kurang tidur juga dapat mengakibatkan terganggunya kesehatan usus sehingga berbahaya untuk bakteri pada usus.
4. Kurang Mengonsumsi Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi sangat baik untuk terus menjaga kesehatan tubuh kita.
Namun jika kamu kurang mengonsumsi asupan bergizi, dapat memengaruhi kesehatan ususmu.
Dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, hingga biji-bijian dapat menghasilkan banyak flora usus yang makin beragam.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.