1. Penggunaan Antibiotik
Antibiotik yang sering digunakan dapat mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
Walau bisa menyembuhkan, antibiotik juga dapat memengaruhi bakteri baik dan jahat, lo.
Penggunaan antibiotik dapat menyebabkan penurunan bakteri Bifidobacteria dan Lactobacili, dan dapat meningkatkan bakteri berbahaya yaitu Clostridium.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Usus Buntu Punya Fungsi Penting untuk Tubuh
2. Kurang Beraktivitas
Kurangnya beraktivitas fisik seperti berolahraga akan mempengaruhi berbagai macam masalah kesehatan termasuk kesehatan usus.
Penting untuk berolahraga agar kondisi tubuh tetap fit dan terjaga sehingga dapat menurunkan risiko penyakit.
Dengan berolahraga, selain sehat dan bugar, aktivitas fisik juga dapat meningkatkan kesehatan usus.