GridKids.id - Merawat kulit merupakan hal penting baik laki-laki, perempuan, muda atau tua.
Hal tersebut dikarenakan kulit yang terjaga akan berdampak baik untuk kesehatan dan penampilan.
Cara terbaik untuk menjaga kulit tetap sehat ialah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Baca Juga: Enggak Cuma Jeruk, Ini Buah Kaya Vitamin C yang Cocok Dikonsumsi saat Pandemi COVID-19
Banyak makanan yang baik untuk kesehatan kulit, salah satunya buah.
Mengonsumsi beberapa buah ini bukan hanya bagus untuk meningkatkan imun tubuh, namun bagus juga untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, buah apa saja yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan kulit? Yuk, kita cari tahu!
Pepaya
Buah pepaya dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan baik untuk tubuh, nih.
Mengonsumsi buah pepaya dapat meningkatkan imun dan memperlancar pencernaan.
Namun, manfaat pepaya bukan hanya itu saja, karena pepaya juga dapat menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 4 Minuman yang Tingkatkan Imun Tubuh, Rasanya Enak dan Menyehatkan
Caranya, oleskan buah pepaya yang sudah dihaluskan ke kulit.
Buah pepaya memiliki kandungan papain yang bermanfaat untuk kulit.
Tomat
Mengonsumsi tomat juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit terlebih ketika sedang kusam karena aktivitas, lo.
Selain itu, buah tomat dapat mengatasi kulit yang mengalami kerusakan, Kids.
Kamu, bisa mengonsumsi tomat secara langsung atau dijadikan jus.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Tingkatkan Imun Tubuh, Tak Cuma Buah dan Sayur
Pisang
Mengonsumsi pisang merupakan hal yang baik untuk menjaga kesehatan.
Salah satu manfaat mengonsumsi pisang ialah menjaga kesehatan kulit.
Hal tersebut dikarenakan pisang mengandung vitamin A, B dan E yang baik untuk kesehatan kulit.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.