1. Mengalami Masalah Pencernaan
Makanan yang sering kita konsumsi terkadang dapat mempengaruhi kesehatan dalam tubuh. Yap, sembarang mengonsumsi makanan dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti diare dan kembung. Kamu harus waspada karena hal ini merupakan salah satu tanda imun mulai menurun. Jika terjadi permasalahan pada usus dan pencernaan, imun otomatis akan mulai menurun.
Baca Juga: Memiliki Manfaat yang Baik, Jeruk Nipis dan Jahe Baik Dikonsumsi Secara Rutin, Ini Alasannya
2. Mengalami Pilek Jika kamu mulai merasakan pilek atau flu, bisa jadi tanda bahwa imun tubuh mulai menurun. Pilek yang terjadi normalnya adalah 2-3 kali dalam satu tahun. Flu atau pilek yang dialami banyak orang kebanyakan akan pulih kembali dalam waktu 7-10 hari.
Namun, jika lebih dari waktu normalnya, berarti ada yang salah dengan sistem kekebalan tubuh kamu yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun.