Kekurangan minum
Berlebihan mengonsumsi garam dapat membuat seseorang menjadi minum banyak air putih.
Hal tersebut dikarenakan banyak konsumsi garam akan membuatnya menjadi sangat haus.
Namun, kalau hal tersebut diteruskan, akan membuat konsumsi air minum menurun.
Baca Juga: Bukan dengan Garam, Berikut Cara Usir Ular dengan 3 Jenis Tanaman Ini, Sudah Punya?
Hal tersebut dikarenakan tubuh akan menyimpan dan memproduksi lebih banyak air.
Kembung
Mengonsumsi garam berlebihan akan berdampak buruk karena perut menjadi kembung.
Peneliti menemukan bahawa hal tersebut disebabkan,makanan dengan kadar sodium yang cukup tinggi.