Meningkatkan imun atau kekebalan tubuh
Berjemur di bawah paparan matahari pagi bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin D yang terkandung dalam paparan sinar matahari pagi bisa membantu mencegah infeksi dan melawan penyakit di tubuhmu.
Baca Juga: Tanda-Tanda Tubuh Kurang Vitamin D, Mulai dari Keluar Keringat Berlebih hingga Gampang Sakit
Paparan sinar matahari pagi yang kamu dapatkan secara rutin bahkan bisa membuatmu terhindar dari flu, lo!
Dengan rutin berjemur di pagi hari, tubuh akan semakin kuat menghadapi virus-virus jahat yang bisa kapanpun menyerang tubuh.
Jadi, jangan malas bangun pagi ya, Kids. Matahari pagi selalu ada untuk memberikan sinarnya yang baik buatmu.