3. Susu Beras
Susu beras adalah jenis bahan pangan berupa minuman yang menjadi pengganti susu dari sari beras.
Minuman ini umumnya terbuat dari beras cokelat dan biasanya tanpa ditambahkan oleh pemanis.
Kandungan kalori dalam susu beras hampir sama dengan susu sapi, tapi dengan protein yang lebih sedikit dan karbohidrat yang lebih tinggi.
4. Susu Oat
Susu oat adalah susu nabati yang berasal dari biji-bijian gandum utuh dengan cara mengekstraksi bahan tanaman dengan air.
Susu oat mempunyai tekstur seperti krim dan rasa seperti oatmeal yang diproduksi dalam berbagai rasa.
Susu oat terdiri atas serat dan beta-glukan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
---
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.