GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa lapar padahal sudah memasuki larut malam?
Biasanya, hal ini terjadi kalau sebelumnya kita enggak makan malam atau begadang karena mengerjakan sesuatu.
Nah, kalau sudah lapar, kadang kita enggak bisa menahan godaan untuk makan.
Baca Juga: Jangan Lakukan Hal Ini ketika Makan Malam karena Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Akibatnya, kita akan makan tengah malam atau ngemil sebelum tidur di malam hari.
Masalahnya kalau terlalu sering, makan tengah malam bisa jadi sebuah kebiasaan, nih.
Padahal, itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan jangka panjang, lo! Apa saja dampaknya?