Sering Jadi Kebiasaan, Waspada Makan Malam Terlalu Larut Bisa Berisiko Bagi Kesehatan

GridKids.id - Kids, jam berapa kamu biasa makan malam?

Beberapa orang mungkin terpaksa menyantap makanan saat sudah larut malam karena baru ada kesempatan.

Namun, enggak sedikit juga yang memang suka dan sudah kebiasaan makan di waktu larut malam.

Baca Juga: Unik, PSSI Sindir Kebiasaan Buruk Pemain Timnas yang Suka Makan Gorengan Pakai Serial Komik

Para ahli menyebutkan bahwa makan malam saat sudah terlampau larut bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

Pola makan yang baik memang sangat menentukan kondisi tubuh kita, Kids.

Itulah mengapa kita sebenarnya disarankan untuk santap malam antara pukul 19.00 hingga 19.30.

Kalau terbiasa selalu makan terlalu larut, berikut ini beberapa dampak negatif atau risiko yang mungkin bisa menimpa.

PROMOTED CONTENT