GridKids.id - Ketika berpuasa, kita harus mencukupi kebutuhan vitamin dalam tubuh, Kids.
Salah satu vitamin yang disarankan untuk dikonsumsi ketika berpuasa adalah vitamin C.
Vitamin ini mudah ditemukan di beberapa jenis buah, makanan hingga minuman.
Baca Juga: Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin A, Ini Dampak Buruk yang Akan Terjadi Pada Tubuh
Bukan hanya itu saja, vitamin C juga bisa diperoleh dari suplemen.
Mengonsumsi vitamin C ketika berpuasa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Apa saja manfaat vitamin C ketika dikonsumsi saat berpuasa?
Yuk, kita bahas!