1. Meningkatkan Kadar Kolesterol
Di setiap 300 ml santan, kaya akan lemak jenuh mengandung 90 persen dari total kebutuhan dalam sehari.
Dalam secangkir kelapa kering memiliki lemak jenuh yang lebih dari 100 persen batas yang disarankan.
Makanya jika kamu mengonsumsi makanan bersantan secara berlebih dapat meningkatkan penyakit kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Bukannya Sebabkan Penyakit, 4 Makanan yang Mengandung Kolesterol Ini Justru Baik untuk Kesehatan
Hal tersebut disebabkan karena timbunan yang kolesterol jahat yang menyumbat pembuluh darah.
2. Meningkatkan Gas dan Asam Lambung
Mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan juga dapat meningkatkan produksi gas yang membuat perut terasa penuh.
Hindari makanan yang bersantan dalam keadaan perut kosong agar enggak menimbulkan rasa nyeri pada lambung yang dapat memicu penyakit asam lambung.