Hal tersebut dikarenakan selada memiliki kandungan antioksidan, beta karoten dan vitamin A, Kids.
Kandungan tersebut akan menjaga mata tetap sehat dan terhindar dari kerusakan.
Mengonsumsi selada juga bagus agar kesehatan tulang terjaga dan terhindar dari pengeroposan.
Hal tersebut dikarenakan selada memiliki vitamin K yang memiliki peran menjaga tumbuh kembang tulang.
Ketika asupan vitamin K terpenuhi maka kamu bisa terhindar dari pengeroposan tulang.
Oleh karena itu penting mengonsumsi vitamin K agar enggak terjadi pengeroposan tulang sejak usia muda, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id