Menghalau radikal bebas
Mengonsumsi selada sangat bermanfaat untuk menghalau radikal bebas, Kids.
Radikal bebas umumnya dihasilkan dari asap kendaran bermotor, pembakaran sampah atau asap pabrik.
Dengan mengonsumsi selada dapat menangkal radikal bebas karena memiliki kandungan antioksidan, beta karoten, dan vitamin C.
Baca Juga: Bukannya Bikin Tubuh Makin Bersih, Mandi Terlalu Lama Justru Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini
Ketika radikal bebas dihalau oleh kandungan tersebut maka tubuh akan terhindar dari penyakit kronis seperti jantung dan kolestrol.
Menjaga kesehatan mata
Mengonsumsi selada bukan hanya bagus untuk menghalau radikal bebas saja.
Selada juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata, Kids.