Pada umumnya alpukat dan telur memiliki kandungan lemak baik.
Dengan adanya lemak baik pada makanan, maka akan lebih ramah untuk dicerna serta bisa mengendalikan nutrisi yang hilang karena puasa.
Umumnya alpukat atau telur cocok dijadikan makanan pertama saat berbuka puasa.
Setelah mengonsumsi alpukat atau telur, kamu bisa mengonsumsi kacang-kacangan, unggas atau ikan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.