Soalnya, bisa jadi rasa yang kita kira sinyal tubuh lapar sebenarnya adalah tanda kalau tubuh kekurangan cairan.
Di samping itu, kebiasaan rutin minum air putih juga akan membantu sistem pencernaan serta metabolisme tubuh, lo.
Jadi, selain baik untuk proses penurunan berat badan, minum air putih secara rutin juga membantu menjaga organ tubuh agar tetap sehat.
Untuk mendukung proses penurunan berat badan, kita juga harus menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, misalnya dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
Selain itu, kita juga perlu berolahraga secara rutin.
O iya, saat merasa haus, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman kemasan karena bisa membuat berat badan meningkat.
Minum air putih adalah pilihan tepat karena bebas dari kalori, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id