GridKids.id - Kids, apa kamu selalu meminum susu sebelum tidur?
Selain punya banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Enggak heran, kalau orang tua selalu mengingatkan kita untuk minum susu.
Salah satu waktu yang paling baik untuk meminum susu adalah malam hari.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik Meminum Susu? Ini Faktanya yang Perlu Diketahui
Yap! Kalau diminum pada malam hari sebelum tidur, susu bisa memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, nih.
Salah satunya adalah tidur jadi lebih nyenyak.
Nah, inilah beberapa manfaat minum susu sebelum tidur yang sayang untuk dilewatkan.