GridKids.id - Sebelum tidur, kita dianjurkan untuk minum air, Kids.
Hal ini karena air bisa menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi saat tidur dan membuat kekebalan tubuh meningkat.
Namun, enggak semua orang menyukai air mineral yang terasa hambar, sehingga menggantinya dengan minuman lain.
Baca Juga: Nikmat Diminum Saat Cuaca Panas dan Menyegarkan, 2 Resep Milkshake Ini Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
Padahal, enggak semua minuman baik dikonsumsi sebelum tidur, lo. Contohnya saja empat jenis minuman ini.
Bukannya membuat tidur jadi lebih nyenyak dan tubuh jadi sehat, empat jenis minuman ini justru bisa menimbulkan efek sebaliknya.
Nah, inilah jenis minuman yang sebaiknya enggak dikonsumsi sebelum tidur.