Minum Soda, Kopi, dan Teh
Beberapa orang sering minum kopi dan teh di pagi hari sebelum sarapan.
Padahal, minum kopi dan teh saat perut kosong akan menyebabkan hormon jadi enggak seimbang dan menyebabkan stres.
Selain itu, soda juga jadi salah satu minuman yang enggak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Hal ini karena asam yang ada pada soda akan bercampur dengan asam lambung pada perut.
Akibatnya, perut akan mual dan bisa menyebabkan usus jadi iritasi.
Baca Juga: Bisa Bantu Keluarkan Racun dari Tubuh, Makanan Ini Baik Dikonsumsi saat Perut Masih Kosong
Olahraga Berat
Sebelum olahraga, sebaiknya kita mengisi perut terlebih dulu. Olahraga saat perut kosong bisa menyebabkan rasa pusing, Kids.
Sebaiknya, konsimsi buah agar bisa mendapat karbohidrat sehat yang tepat untuk kesehatan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.