4. Mencegah Kanker
Sayuran seperti kol, buncis dan brokoli mengandung nutrisi indoles dan isothiocynates.
Para ahli menyatakan bahwa kandungan ini diyakini dapat melindungi tubuh dari serangan kanker usus.
Baca Juga: Rutinitas Memasak di Tengah Pandemi, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental, Sering Melakukannya?
5. Mencegah Stress
Selain menyehatkan, sayur juga dapat membuat kamu lebih tenang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, lo.
6. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin yang banyak pada sayur juga dipercaya dapat membuat kulit kamu menjadi lebih sehat dan terlihat cerah.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id