Sederet Manfaat Yoghurt yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

GridKids.id - Kekebalan imun di tengah pandemi COVID-19 sangat dibutuhkan agar enggak mudah terpapar virus COVID-19, Kids. 

Banyak cara yang bisa dipakai untuk membuat imun terjaga, salah satunya cara konsumsi yoghurt secara rutin. 

Beberapa ahli menemukan fakta, ketika mengonsumsi yoghurt akan mengurangi peradangan, Kids. 

Baca Juga: Suka Ngemil? Ini 5 Camilan Sehat dan Lezat yang Pas untuk Menunda Lapar

Hal tersebut membuat akan terhindar dari gangguan kesehatan.

Pada umumnya yoghurt memiliki kandungan vitamin D yang sangat bermanfaat untuk mengurangi gangguan kesehatan.

Selain itu ada beberapa manfaat lain jika mengonsumsi yoghurt secara rutin, apa saja itu?  yuk, kita bahas.

PROMOTED CONTENT