4. Berjermur Dibawah Sinar Matahari
Hal ini juga mudah untuk kamu lakukan, Kids. Cukup berjermur sekiranya 5-10 menit saja.
Sumber Vitamin D alami dari sinar matahari pagi akan membuat tubuh kamu menjadi semakin bugar.
Baca Juga: Resep Mudah Olahan Oatmeal yang Lezat dan Menyehatkan, Cocok Banget untuk Menu Sarapan
5. Sarapan Sehat
Nah, kamu bisa mengkonsumsi susu atau pun sepotong roti, bisa juga kamu makan bubur ayam atau bubur gandum.
Hal ini tentunya akan menambah stamina kamu melakukan aktivitas seharian.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id