Sering Kali Sudah Mengantuk tapi Enggak Bisa Tidur, Coba Lakukan 4 Cara Sederhana Ini

GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah merasa sudah mengantuk, tapi tetap enggak bisa tidur?

Wah, rasanya pasti enggak nyaman, ya.

Apalagi, kalau keeskokan harinya harus bangun pagi untuk sekolah atau kegiatan lainnya.

Baca Juga: Jarang Sikat Gigi Sebelum Tidur? Hati-Hati Ada Masalah Kesehatan yang Mengintai Jika Sering Melupakan Sikat Gigi

Nah, ternyata ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hal ini, lo!

Cara ini sederhana dan bisa kamu lakukan setiap kali merasa enggak bisa tidur di malam hari.

Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!

PROMOTED CONTENT