GridKids.id - Kids, apakah kamu sering mengalami mimpi buruk?
Jika terus-terusan bermimpi buruk, tentu rasanya bakal enggak nyaman.
Selain bikin kita takut dan cemas, kita pun jadi enggak bisa beristirahat dengan nyaman.
Kita juga bisa kurang tidur karena enggak bisa tidur dengan nyenyak.
Mimpi buruk ini bisa menimpa siapa saja, lo. Mulai dari orang dewasa sampai anak-anak seperti kita.
Baca Juga: Sering Bermimpi Buruk di Malam Hari? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Makanan
Penyebabnya pun beragam, Kids, di antaranya karena stres, trauma, gangguan kesehatan, dan masih banyak lagi.
Namun, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau mengurangi potensi mengalami mimpi buruk, lo.
Wah, bagaimana caranya, ya? Yuk, kita simak beberapa cara mencegah mimpi buruk berikut ini!