Pola Tidur enggak teratur sebabkan sakit jantung
Pola tidur yang buruk dapat memicu datangnya sakit jantung karena tidur enggak teratur memengaruhi metabolisme, Kids.
Jika ada perubahan metabolisme, maka akan memicu penyakit lain seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan kolesterol.
Saat pola tidur enggak teratur membuat kadar hormon leptin memberikan sinyal kepada tubuh untuk merasa kenyang.
Baca Juga: Rentan Kurang Tidur, Ini Penyebab Zodiak Gemini, Aries, Cancer, dan Virgo Susah Tidur di Malam Hari
Ketika kadar hormon leptin turun, tubuh akan mendapat sinyal untuk makan terus menerus tetapi malas gerak, Kids.
Hal tersebut memicu berat badan melonjak atau obesitas, gula darah dan kolestrol naik.
Ketiga penyakit tersebut menjadi pemicu utama penyakit jantung pada seseorang.
Selain itu, pola tidur enggak teratur juga menjadi pemicu peradangan dalam tubuh, Kids.