Gridakids.id - Sayuran kubis sering dijadikan pelengkap makanan atau menjadi campuran soto, Kids.
Namun seringkali kubis disingkirkan karena dianggap rasanya aneh serta dianggap enggak enak.
Padahal sayuran kubis memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, lo.
Baca Juga: Bisa Berdampak Buruk, Ini 3 Gangguan Kesehatan yang Akan Terjadi Jika Jarang Mengonsumsi Sayur
Kubis memiliki kandungan yang baik terlebih untuk orang yang sedang menjalani program diet karena nutrisinya yang tinggi.
Namun enggak disarankan mengonsumsi kubis dengan cara di goreng, karena mengurangi nutrisi pada kubis.
Lalu apa saja manfaat ketika mengonsumsi sayuran kubis? yuk simak agar kamu tahu, Kids.