Gangguan Kardiovaskular
Dengan rajin mengonsumsi sayuran bisa meminimalisir risiko penyakit kardiovaskular serta komplikasi.
Mengonsumsi sayur secara rutin bisa mengurangi risiko sakit jantung sebesar 20 persen, Kids.
Baca Juga: Ingin Menanam Sayuran di Rumah tapi Kekurangan Lahan? Bisa Gunakan Cara Ini
Sayur punya kandungan antioksidan. Kandungan tersebut bisa mencegah sakit kardiovaskular serta melindungi jantung.
Sayuran juga bisa mengatur tekanan darah dan glukosa darah, lo.
Dengan banyaknya manfaat itu, sebaiknya kita harus melengkapi nutrisi harian dan menjaga kesehatan tubuh dengan rajin mengonsumsi sayur.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id