1. Keseleo
Salah satu penyebab nyeri ketika jalan kaki karena adanya robekan ligamen.
Enggak hanya itu, nyeri penunggu juga bisa terjadi saat melakukan peregangan otot terlalu berlebihan, Kids.
Ada beberapa gerakan yang dapat memicu robeknya ligamen yang menghubungkan tulang dengan sendi.
Hal tersebut akan menyebabkan otot terkilir yang akan dibarengi dengan pembengkakan dan memar, Kids.
Baca Juga: Enggak Perlu Repot! Jalan Kaki di Dalam Rumah Juga Punya Banyak Manfaat, Bagaimana Agar Efektif?
2. Kejang otot
Selain keseleso, kejang otot juga menyebabkan nyeri pada punggung ketika jalan.
Hal tersebut dikarenakan adanya gerakan secara mendadak pada otot.
Sehingga meningkatkan tekanan ada tulang belakang yang menyebabkan nyeri pada punggung, Kids.