Membuang Bagian yang Penting
Setiap orang punya bagian-bagian yang disukai dan enggak disukai pada setiap makanan, begitu juga pada sayuran.
Namun, sebaiknya jangan pernah membuang kulit, daun, dan tangkai pada sayuran, ya!
Hal ini karena bagian-bagian tersebut mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bagian-bagian tersebut boleh dibuang kalau memang busuk dan enggak layak untuk dikonsumsi.
Terlalu Lama Memasak
Sebenarnya, cara mengonsumsi sayuran yang benar adalah dengan memakannya mentah-mentah.
Namun, enggak semua orang menyukai rasa sayuran mentah.
Nah, kalau mau memasaknya, sebaiknya jangan terlalu lama. Hal ini agar nutrisi sayuran enggak hilang.
Lagi pula, sayuran enggak membutuhkan waktu lama untuk matang, Kids.