GridKids.id - Olahraga baik untuk kesehatan tubuh, terutama saat pandemi seperti sekarang.
Olahraga bisa membuat tubuh kita jadi bugar dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah, daya tahan tubuh yang kuat bisa mencegah kita terkena berbagai macam penyakit dan virus.
Namun selama ini, waktu yang paling tepat untuk berolahraga masih jadi perdebatan.
Ada yang mengatakan kalau lebih baik melakukan olahraga di pagi hari, tapi ada juga yang berpendapat kalau olahraga sore hari lebih punya banyak manfaat.
Hmm... memang, kapan waktu yang paling tepat untuk berolahraga, ya?
Baca Juga: Enggak Hanya Jadi Presenter Olahraga Kondang, Aktor ini Juga Mengidolakan Klub Sepak Bola MU
Baca Juga: Terlalu Banyak Berdiam Diri Berbahaya Bagi Tubuh, Ini Tips Aman Olahraga di Rumah, Enggak Ngebosenin