5. Air Putih
Air putih smemiliki pH 7,0 atau bisa dikatan netral sehingga baik dikonsumsi saat asam lambung naik.
6. Air Kelapa
Untuk minuman jenis ini dikenal sebagai minuman penetral saat kita keracunan atau sedang mabuk darat karena perjalanan.
Nah, air kelapa tanpa pemanis tambahan baik dikonsumsi oleh orang dengan gangguan asam lambung.
Selain itu, air kelapa tanpa pemanis merupakan elektrolit sangat bermanfaat.
Lalu elekktolit tersebut akan meningkatkan pH dalam tubuh.
Hal tersebut sangat penting guna mengendalikan asam yang meningkat.
7. Yoghurt
Untuk makanan yang satu ini memiliki kandungan yang dapat mengurangi meningkatnya asam lambung.
Terdapat kandungan probiotik yang dapat meredam meningkatnya asam lambung tersebut, namun belum ada penelitian detail terkait manfaat probiotik.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Awet Muda
Baca Juga: Jadi Pemakan Sayur dan Buah? Ini Manfaatnya Jika Menjadi Seorang Vegetarian
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id