Selain diabetes, kolestrol yang berbahaya untuk penyakit jantung juga mengalami penurunan dengan signifikan.
Dalam penelitian enggak terlihat perubahan pada kelompok yang melakukan makan secara normal.
Pada dasarnya pola vegan yang rendah lemak menyebabkan mempercepat metabolisme dalam tubuh, sehingga pembakaran kalori lebih cepat dan efektif untuk menurunkan berat badan.
Jika kamu ingin menerapkan vegan rendah lemak harus memperhatikan kondisi tubuh, ya.
Yap, karena tiap tubuh manusia berbeda-beda dan enggak memiliki kekuatan yang sama.
Pada penlitian di atas orang-orang yang menjadi relawan penelitian diberikan asupan tambahan seperti vitamin B-12 yang diperlukan oleh orang yang menjalani pola makanan nabati ketat.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ampas Kopi Ternyata Punya Berbagai Manfaat Tak Terduga untuk Tanaman
Baca Juga: Jangan Pernah Mengukus Sayuran-Sayuran Ini, Bukannya Sehat Justru Sebaliknya, Ini Alasannya
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id