GridKids.id - Pernahkah kamu merasakan kaki bergerak secara tiba-tiba dan tanpa ada keinginan untuk menggerakannya?
Kaki tersebut biasanya bergerak sendiri saat kita sedang duduk atau sedang tidur.
Menurut ilmiahnya, kasus seperti itu restless legs syndome (RLS) atau sindrom kaki gelisah.
Hal tersebut terjadi karena kita merasa sensasi asing yang biasanya kita rasakan pada kaki.
Sensasi tersebut menyebabkan kita menggerakan kaki tanpa sadar.
Pada umumnya gejala ini yang sering terjadi malam hari ini enggak berpengaruh terhadap kesehatan.
Namun jika semakin enggak terkendali ketika malam hari, sebaiknya di bawa ke Rumah Sakit Kids.
Namun ada beberapa cara mudah untuk meminimalisir RLS, yuk simak caranya.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Minum Obat dengan Air Susu Justru Enggak Baik, Ini Alasannya
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Tidur Terlalu Lama Justru Memicu Penyakit yang Paling Ditakutkan Manusia