Duduk seharian
Salah satu kebiasan yang menganggu kesehatan yaitu duduk seharian.
Berdasarkan penelitian orang yang duduk selama lebih dari lima jam dalam sehari memiliki potensi dua kalilipat terkena sakit jantung.
Oleh karena itu, kalau sedang sekolah daring lebih baik diselingi dengan berjalan sekitar lima menit, ya.
Jika sudah duduk terlalu lama maka lakukan peregangan, Kids.
Hal tersebut dilakukan untuk melancarkan peredaran darah agar mengalir secara baik.
Enggak pernah membersihkan gigi
Selain itu enggak pernah melakukan flossing gigi dapat menimbulkan gangguan jantung.
Flossing gigi merupakan teknik untuk membersihkan gigi dengan menggunakan benang untuk membersihkan kotoranya.
Menurut ahli, sebagian orang yang enggak melakukan flossing gigi berpotensi sakit jantung koroner.
Baca Juga: Macam-Macam Penyebab Mimisan, Salah Satunya karena Faktor Udara
Baca Juga: Enggak Hanya Menyehatkan Tubuh, 4 Olahan Wortel Ini Juga Terasa Nikmat