Find Us On Social Media :

Jangan Lakukan Lagi, Tidur Terlalu Lama Justru Memicu Penyakit yang Paling Ditakutkan Manusia

ilustrasi terlalu banyak tidur

Macam-macam efek terlalu banyak tidur

Membuat gemuk

Seorang profesor menyebutkan bahwa kelebihan tidur cenderung menjadi gemuk karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.

Mereka yang banyak tidur cenderung enggak berolahraga atau bahkan bergerak.

Obesitas hingga diabetes

Orang yang lebih banyak tidur akan meningkatkan risiko obesitas.

Selain memiliki risiko obesitas, kelebihan tidur juga memiliki risiko diabetes, lo.

Lalu apa hubunganya tidur lama dengan diabetes, ya?

Ternyata ada hubungan antara terlalu banyak tidur dan obesitas membuat diabetes juga lebih sering terjadi pada orang yang tidur lebih lama.

Namun, peneliti di Kanada menemukan bahwa bahkan setelah disesuaikan dengan massa tubuh, tidur lebih lama memiliki risiko dua kali lipat terkena diabetes.

Baca Juga: Enggak Hanya Menyehatkan Tubuh, 4 Olahan Wortel Ini Juga Terasa Nikmat

Baca Juga: Selain Buahnya, Ternyata Batang Pohon Pisang Memiliki Banyak Khasiat untuk Mencegah Penyakit Ini