GridKids.id - Kelebihan berat badan atau obesitas bisa menyerang siapa saja, Kids, mulai dari anak-anak, remaja, sampai orang dewasa.
Penumpukan lemak di tubuh ini bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan masalah psikologis.
Nah, sayangnya, banyak hal pemicu obesitas yang jarang disadari.
Menurut Presiden Institute for Sustainable Weight Loss, Susan Peirce Thompson, obesitas biasanya dimulai dari kebiasaan yang salah, terutama kebiasaan di pagi hari.
Yap! Apa yang kita lakukan di pagi hari memang sangat penting dalam menentukan kesehatan, Kids.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa merugikan kesehatan dan memicu obesitas.
Sayangnya, banyak kebiasaan ini yang sering kita lakukan tanpa sadar.
Wah, kebiasaan apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!