GridKids.id - Saat ingin tidur, kita menginginkan posisi dan ruangan yang nyaman.
Hal ini agar tidur kita bisa pulas dan mendapatkan kuliatas tidur yang baik.
Selain itu, udara dalam ruangan kamar tidur juga mempengaruhi posisi nyaman untuk kita tidur, lo.
Jika udara pengap dan panas, biasanya kita sulit untuk tidur dengan nyenyak.
Banyak orang memanfaatkan AC atau kipas angin untuk mengusir rasa panas tersebut.
Bagi orang-orang yang menggunakan kipas angin, biasanya kipas akan dinyalakan dari mulai ingin tidur hingga bangun tidur.
Namun, bolehkan menyalakan kipas angin selama kita tidur?
Baca Juga: Ingin Lebih Panjang Umur? Coba Terapkan Kebiasaan Bangun Tidur di Pagi Hari Ini
Baca Juga: Apa Itu Ritme Sirkadian yang Memengaruhi Kualitas Tidur Seseorang?