1. Enggak Menggunakan Kaca Mata Hitam
Hampir setiap hari kita akan keluar rumah untuk berpergian.
Enggak hanya kulit, mata juga harus dijaga jika kita berpergian keluar rumah.
Sayangnya, kita jarang memakai kaca mata hitam saat kita berada di bawah sinar matahari.
Radiasi matahari menghasilkan sinar ultraviolet yang enggak baik untuk mata dan kulit jika terpapar terlalu lama.
Paparan sinar matahari berkepanjangan dapat menyebabkan penurunan kemampuan melihat warna, penglihatan kabur, penuaan mata, katarak, bahkan dapat menyebabkan kanker di kelopak mata.
Dengan bantuan kaca mata hitam, kita bisa mencegah hal-hal tersebut, lo.
2. Sering Menatap Gadget
Rasanya, kehidupan kita enggak bisa lepas dari gadget.
Terlebih kita sedang melakukan belajar dari rumah yang mengharuskan penggunaan gadget.
Ternyata ada dampak buruk jika kita terlalu sering menatap layar gadget.
Yap, hal ini bisa menimbulkan ketegangan pada mata, dan mengakibatkan penglihatan kita kabur dan sakit kepala.
Namun, ada cara agar mata kita enggak turun fungsi dan menua, lo.
Caranya, kita harus memberikan istirahat pada mata dengan cara menjauh dari layar beberapa kali setiap jam dalam jarak waktu selama 30 detik.
Baca Juga: Bukan Karena Cuaca, Ini 4 Penyebab Kamarmu Terasa Panas dan Pengap, Cari Tahu Sumbernya!