Membersihkan Racun dalan Tubuh
Tahukah kamu kalau di dalam tubuh kita terdapat banyak racun?
Racun ini bisa menyebabkan kita mudah lelah, berat badan naik, dan juga pencernaan jadi terganggu.
Nah, dengan minum air putih sebelum tidur, bisa membantu tubuh untuk membersihkan racun-racun ini, Kids.
Hal ini karena air bisa meningkatkan sirkulasi darah, membantu tubuh memecah limbah, dan membuat keringat lebih mudah keluar.
Yup! Berkeringat memang jadi salah satu cara untuk membersihkan sel-sel kulit dan mengeluarkan racun.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi saat kita tidur bisa membuat kekebalan tubuh meningkat, lo.
Kalau kekebalan tubuh meningkat, kita enggak akan mudah terkena penyakit.
Hal ini karena air yang menghidrasi tubuh bisa membuat organ berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Efek Enggak Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari, Hati-Hati 9 Bahaya Ini Mengintai