GridKids.id - Kids, apa kamu selalu minum air putih sebelum tidur?
Minum air putih sebelum tidur adalah kebiasaan baik yang punya banyak manfaat untuk tubuh, lo!
Tahukah kamu tubuh kita mengandung 60 sampai 70 persen cairan. Oleh sebab itu, air sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Bukan cuma untuk menghilangkan rasa haus, air putih juga bisa melancarkan regenerasi sel, lo.
Hal ini karen air putih memastikan darah membawa oksigen untuk sel-sel dalam tubuh.
Nah, saat diminum sebelum tidur, air putih punya lebih banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan.
Apa saja manfaat itu? Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Enggak Boleh Dilewatkan