Meningkatkan Suasana Hati
Tak hanya baik untuk kesehatan fisik, safron juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan mental, lo.
Salah satu manfaatnya untuk kesehatan mental ialah safron dapat membantu meningkatkan suasana hati yang berguna dalam menunjang pengobatan penderita depresi.
Berdasarkan studi di Journal of Behavioral and Brain Science, ekstrak safron dapat meningkatkan kadar dopamin di otak tanpa mengubah kadar hormon otak lainnya seperti serotonin, Kids.
Nah, dalam penelitian lain, mengonsumsi safron setiap hari juga bisa membantu penderita depresi karena seperti minum obat depresi ringan hingga sedang.
Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Mental? Sama Pentingnya dengan Kesehatan Fisik
Namun, untuk terapi ini tentu harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, ya.
Itulah beberapa manfaat safron bagi kesehatan baik fisik maupun mental, Kids.
Untuk mendapatkan khasiat dari rempah termahal di dunia ini rupanya enggak sulit, kok.
Kita bisa menambahkannya ke dalam hidangan sehari-hari atau bisa juga dengan menyeduhnya dengan air panas lalu meminumnya.
O iya, hindari menyeduh safron dengan air mendidih, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id