Melewatkan Sarapan
Banyak orang yang menunda sarapan, bahkan menundanya agar sekalian makan siang.
Padahal, kita membutuhkan energi di pagi hari untuk menyerap energi dan kita enggak mudah lelah.
Lebih baik kita mengisi perut di pagi hari dengan makanan yang enggak terlalu berat, sebagai sumber energi. Selain itu, kita pun bisa lebih fokus untuk belajar saat perut sudah terisi.
Sarapan di pagi hari membuat kita enggak rakus saat waktunya makan siang, dan bisa mengurangi risiko mengalami diabetes tipe 2.
Nah, Kids, apakah kamu termasuk sering malukukan kebiasaan diatas?
Baca Juga: Meski Terlihat Cuek, Ini Tanda Kucing Nyaman dan Sayang pada Pemiliknya, Sudah Tahu?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id