Di dalam suatu penelitian, disebutkan bahwa jika dibandingkan dengan orang yang cukup minum air putih, orang yang mengalami dehidrasi cenderung lebih gampang tersinggung.
Selain itu, mereka juga akan sulit fokus dan mengalami sakit kepala.
Sakit Kepala
Nah, dampak buruk dari dehidrasi bahkan juga bisa sampai menyebabkan sakit kepala, Kids.
Kekurangan air ternyata bisa menurunkan tingkat serotonin tubuh sehingga menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: Sering Kliyengan Hingga Limbung Setelah Bangun Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Saat mengalaminya, kita bisa perbanyak minum air putih dan makan buah-buahan yang mengandung banyak air.
Nah, itulah beberapa dampak buruk kalau kita kurang minum air putih, Kids.
Mulai sekarang, biasakan minum air putih yang cukup supaya kesehatan tubuh tetap terjaga, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id