Dijual Murah dan Melimpah di Sekitar Kita, Tak Banyak yang Tahu Ternyata Buah Satu Ini Dinobatkan Sebagai Buah Paling Menyehatkan

Buah Paling Menyehatkan

The Center for Science in the Public Interest (CSPI) di Washington AS meneliti manfaat buah untuk kesehatan.

Penelitian tersebut dilakukan pada tahun 1992 dan melibatkan sebanyak 40 jenis buah.

Penilaian terhadap buah-buahan tersebut didasarkan pada sumbangan dari sembilan jenis vitamin, potasium, dan serat pangan yang terkandung pada masing-masing buah mengacu pada angka kecukupan gizi yang dianjurkan (AKG).

Dari hasil penelitian, pepaya dinobatkan sebagai buah yang paling menyehatkan, lo.

Baca Juga: Jadi Andalan Saat Menjenguk Orang Sakit, Ternyata Jenis Buah Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi Jika Sedang Minum Obat-obatan

Peringkat selanjutnya disusul oleh buah cantaloupe, stroberi, orange, dan tangerine, Kids.

Tentu hasil penelitian tersebut merupakan kabar baik karena buah yang sangat menyehatkan itu enggak sulit buat kita temukan.

Bahkan, harganya di pasaran pun terbilang murah jika dibandingkan dengan berbagai buah lain.